Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Шоколадно-банановый смузи с ореховой пастой

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

  • Поделиться
  • Нравится 0
Вода — 20 мл
Сахар — 1 столовая ложка
Молоко — 300 мл
Банан — 2 шт (крупные)
Лед — 6-8 шт.
Паста шоколадно-ореховая — 3 столовые ложки
Какао — 3 столовые ложки
Шоколад — 2 чайные ложки (тертого)

Только для шокоголиков! 🙂

    20 минут Порций 2 Не сложно

Шоколадно-банановый смузи (smoothie) сытный и прекрасно подойдет на утро или на полдник. Пасту я использовала шоколадно-ореховую, вы можете заменить на любую другую. От нее смузи становится еще вкусней и шоколадней :-). Из указанного количества ингредиентов получается около 5-ти бокалов, предназначенных под коктейль маргарита.

Пошаговый рецепт

  • Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Приготовить сироп. Растворить сахар в воде.

  • Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

В большую чашу блендера вылить молоко, забросить крупно нарезанные кусочки очищенных бананов, кубики льда, влить сироп.

  • Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Добавить шоколадно-ореховую пасту и какао-порошок. Все взбить по получения однородной массы.

  • Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Смузи разлить по бокалам.
Украсить тертым шоколадом и орешками.
Приятного аппетита!

Кокосово-банановый смузи

Для любителей кокосовых напитков мы предлагаем этот смузи из банана, мякоти кокоса и кокосовых сливок. Сочетание представляет собой невероятно нежный, в меру сладкий и густой коктейль, который прекрасно утоляет чувство голода.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Ингредиенты

  • 1 средний банан
  • половина среднего кокоса (только мякоть)
  • 150 мл молока
  • 150 мл кокосовых сливок (можно заменить растительными сливками)

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях

  1. Банан очистить и порезать небольшими кусочками. Вынуть кокосовую мякоть из скорлупы и порезать ее на маленькие кусочки.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до однородного состояния.
  3. Разлить кокосово-банановый смузи по стаканам, украсить кокосовой стружкой, кружком банана и подавать к столу.

Полезные советы:

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Если за полчаса-час до приготовления смузи положить порезанный на кусочки банан в морозилку, вы получите охлажденный молочный коктейль.

Похожие рецепты:

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Как приготовить лимонад дома

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Домашний яблочный сок

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Сок из апельсинов

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Смузи из банана, молока и овсянки рецепт для похудения

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Смузи из арбуза рецепт с фото пошагово

Ваши отзывы и советы

Новое на сайте:

К сезону десертов:

120 мин. / Средне

480 мин. / Средне

120 мин. / Средне

480 мин. / Сложно

480 мин. / Сложно

480 мин. / Средне

Мы в соцсетях

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецептFOODideas (идеи для еды) — это сайт, посвящённый искусству приготовления пищи дома, где собраны лучшие рецепты кулинарных блюд с фотографиями и подробными пошаговыми инструкциями, специально, чтобы вы могли приготовить любое, даже самое сложное блюдо в домашних условиях. Так же наши рецепты вы можете читать в нашем Яндекс Дзен канале — Foodideas Zen

Смузи с хурмой и мандарином

Рецепты, в которых одновременно можно встретить и хурму, и мандарины – редкость, но эти два фрукта замечательно «работают» в компании друг друга. И отличный тому пример – этот рецепт смузи с хурмой и мандарином. Не стоит бояться, что очень яркий по вкусу мандарин отвлечет на себя все внимание от нежной хурмы – так как для приготовления смузи в дело пойдут только дольки, без цедры, то сильного мандаринового аромата вы не почувствуете. Это будет гармоничный, кисло-сладкий легкий вкус. А для того, чтобы оттенить его, добавьте в смузи немного меда и сушеного имбиря. И если вы любите начинать свой день такими полезными напитками, то этот рецепт придется как нельзя кстати – и взбодрит, и разбудит быстрее! Кроме того, придется он по вкусу и тем, кто следит за своей фигурой.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Ингредиенты (на 2 порции)

  • 1 стакан молока
  • 1 мандарин
  • 0,5 хурмы или шарона
  • 1 ст. ложка пшеничных отрубей
  • 1 ч. ложка меда
  • 0,25 ч. ложки сушеного имбиря

Рецепт смузи с хурмой и мандаринами

Хурму или шарон нарежьте небольшими кусочками. Отправьте кусочки в блендер.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Очистите от кожуры мандарин, очистите дольки от белых прожилок и отправьте в блендер к хурме.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Добавьте к фруктам сушеный имбирь, который по желанию можно заменить свежим натертым корнем имбиря, а также мед и отруби.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Измельчайте фрукты в блендере, пока они не превратятся в однородное пюре, после чего влейте молоко.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Взбейте смузи еще раз, чтобы все ингредиенты хорошенько объединились.

Подавайте напиток в невысоких широких бокалах.

Орехово-банановый смузи

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Орехово-банановый смузи. Рецепт от PARMALAT.

Ингредиенты для «Орехово-банановый смузи»:

  • Банан — 1 шт
  • Орехи грецкие (или кешью) — 1/4 стак.
  • Молоко (Parmalat 3.5%) — 250 мл
  • Йогурт (натуральный) — 250 мл
  • Лед — 1/2 стак.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Оцените рецепт ОценитьПрименить
Готового блюда
ккал
1315.7 ккал
белки
33.9 г
жиры
85 г
углеводы
109.2 г
Порции
ккал
657.9 ккал
белки
17 г
жиры
42.5 г
углеводы
54.6 г
100 г блюда
ккал
131.6 ккал
белки
3.4 г
жиры
8.5 г
углеводы
10.9 г

Рецепт «Орехово-банановый смузи»:

Бананы очистите и нарежьте на кусочки. Орехи измельчите. Смешайте все ингредиенты до однородного кремообразного состояния.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Похожие рецепты

Ласси «Вдохновение»

Субботнее чаепитие

Дынный коктейль с имбирем

Чай по-шотландски «Бархатный сезон»

Легкий витаминный завтрак

Чайный лимонад или Ice tea

Коктейль для гипертоников

Клубнично-черничный шейк

Коктейль кисло-молочный с бананами и ягодами

  • 41
  • 126
  • 14726

Комментарии и отзывы

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

21 августа 2015 года annaklychuk #

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

29 января 2014 года Maniga #

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

23 апреля 2013 года Люлюша #

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

19 апреля 2013 года Ptaha77 #

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

18 апреля 2013 года alsunchik #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Кулинарные рецепты и фоторецепты

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Бананово-апельсиновый смузи

Если вы являетесь сладкоежкой, но в то же время заботитесь о своей фигуре и не можете себе позволить поглощать ежедневно тортики и пирожные, то смузи, однозначно, ваш вариант! Этот полезный и вкусный десерт из бананов и апельсинов подарит вам свежесть, сочность и витаминный заряд на весь день. Рецепт бананово-апельсинового смузи особенно удачен, так как его можно готовить круглый год в отличие от рецептов, где требуются сезонные фрукты и ягоды.

Ингредиенты для приготовления бананово-апельсинового смузи:

Примечание: из указанного количества ингредиентов получится примерно 2,5 стакана напитка.

Рецепт приготовления бананово-апельсинового смузи:

Бананы очистить от кожуры и нарезать кружочками. Апельсины промыть и насухо вытереть, срезать кожуру ножом, а апельсиновую мякоть нарезать небольшими кусочками.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Уложить бананово-апельсиновое ассорти в чашу блендера.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Измельчить фрукты в пюре.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Перелить смузи в стаканы или бокалы, по желанию украсить веточкой мяты или долькой апельсина и можно подавать к столу. Бананово-апельсиновый смузи готов!

Рецепты

Смузи из клубники с кукурузными хлопьями

Предлагаю освежиться и приготовить невероятно вкусный напиток из клубники с кукурузными хлопьями. Смузи понравится всем вашим родным, как малышам, так и взрослым. Готовится в считанные минуты. Попробуйте!

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

  • Кухня: Европейская кухня
  • Участие в конкурсе: Кулінарний конкурс «Ягідна Радість»
  • Sve4ka
  • 16.06.15 — 15:43
  • 7
  • 17

Зеленый смузи

Смузи — напиток, заменяющий еду. В частности, «Гаспаччо» смело можно считать смузи. Для сохраняющих фигуру, для спортсменов, вегетарианцев и соблюдающих пост — смузи просто находка. В смузи должен присутствовать лед. Но это необязательно.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

  • Вишня
  • 23.03.14 — 12:56
  • 15
  • 8

Клубничный смузи

Клубничный смузи — густой насыщенный и ароматный напиток из клубники, молока и меда. Готовится смузи довольно быстро и просто, а получается безумно вкусным, витаминным и ароматным. Особенно клубничный смузи понравится деткам, хотя и взрослые вряд ли от него откажутся.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

  • Milana
  • 27.05.13 — 16:33
  • 4
  • 11

Антиоксидантний смузі

Солодкий, освіжаючий смак цього коктейлю принесе не тільки задоволення, моментальний приплив життєвих сил, але і масу корисних речовин. Приміром, кориця знижує рівень холестерину, регулює рівень цукру в крові і вельми ефективна при виразці шлунку. Гвоздика має протигрибкові, противірусні та антибактеріальні властивості. Імбир покращує травлення і дуже ефективний при різних простудних захворюваннях, а куркума надзвичайно корисна для печінки. Що вже говорити про гарбуз, зелений чай і мед, корисні властивості яких давно відомі всім!

Рецепты смузи, приготовленного с бананом

Смузи с бананом имеет много рецептов приготовления. Как правило, этот фрукт прекрасно сочетается с любыми продуктами. Коктейли могут содержать апельсиновый сок, творог, сметану, шоколад, клубнику или другие ягоды.

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Рецепты приготовления с молоком

Смузи с бананом и молоком, пожалуй, можно назвать самыми популярными. Эти ингредиенты прекрасно дополняют друг друга, придавая напитку нежный вкус и аромат. Помимо этого, они относятся к диетическим продуктам, полезны для детей, людей пожилого возраста, беременным женщинам.

Фруктово-ягодный

Смузи с бананом может содержать любые ягоды, которые только найдутся у вас в доме. Подойдет клубника, смородина, черника, брусника. Чтобы немного подсластить напиток, добавляется шарик мороженого.

Продукты для фруктово-ягодного коктейля:

  • банан;
  • стакан ягод;
  • молоко – 4 ст. ложки;
  • мороженое – 100 г.

Для приготовления напитка все продукты закладываются в чашу блендера и взбиваются в пышную массу. Банан перед этим необходимо порезать на кусочки, а молоко охладить. Полученный напиток раскладывается по стаканам и украшается веточкой мяты.

Клубничный

Смузи с клубникой и бананом очень вкусен. Он прекрасно освежает, насыщает, тонизирует. Банан придает этому напитку нежность, а клубника добавляет аромат лета. Кроме всего прочего, коктейль очень полезен для здоровья, так как содержит антиоксиданты, витамины, природный антибиотик.

Для его приготовления потребуется:

  • банан;
  • горстка клубники;
  • половина стакана молока;
  • мед или сахар.

Чтобы приготовить коктейль, все фрукты измельчают при помощи блендера. Добавляют сахар или мед по вкусу, вливают в смесь молоко и взбивают до пюреобразного состояния. Можно положить специи – корицу, ванилин, украсить бокал ягодой.

Совет! Чтобы приготовить напиток максимальной полезности, берите только натуральные, свежие продукты. Сахар желательно заменять жидким медом.

С киви

Смузи, содержащий банан и киви можно готовить без сахара, если фрукты брать очень спелыми. В противном случае потребуется подсластить его медом. Киви содержит много полезных веществ, омолаживает, предотвращает развитие онкологических болезней.

Продукты для приготовления смузи из киви:

Перед приготовлением коктейля фрукты рекомендуется немного заморозить. Тогда напиток получится в меру прохладным и освежающим. Киви очищают от кожуры, нарезают на дольки. Подготовленные таким образом продукты измельчают в блендере, а затем взбивают с молоком и медом. Можно добавить ледяную крошку. В этом случае он приобретет обжигающе ледяной вкус. Такой напиток хорош летним жарким днем.

Рецепты со сметаной, творогом, йогуртом

Творожный

Творог богат кальцием, молочным белком, лактобактериями. Его рекомендуется употреблять при рахите, остеопорозе, желудочно-кишечных заболеваниях. Творожный коктейль будет полезен детям, пожилым людям, беременным женщинам. Как сделать смузи из банана с творогом? Для этого берется продукт с маленькой жирностью и взбивается с ягодами или фруктами. Можно использовать самые различные сочетания. Например, приготовить творожный смузи из банана, клубники и апельсина. Для его приготовления вам потребуются следующие продукты:

  • банан;
  • стакан клубники;
  • 100 г творога;
  • апельсин.

Все ингредиенты хорошенько взбивают в течение нескольких минут. Получается густая однородная масса. Можно немного подсластить ее медом или сахаром, украсить шариком мороженого, взбитыми сливками.

Совет! Для того чтобы снизить калорийность творожного смузи, берите обезжиренный творог. Такой коктейль не навредит фигуре.

Шоколадный

Шоколадно-банановый смузи порадует любителей этого кофейного лакомства. Помимо пользы для здоровья, такой напиток обладает свойством снимать стресс. Он немного калориен, но если не злоупотреблять им, то особого вреда фигуре не нанесет.

Для приготовления шоколадного смузи вам потребуется:

  • 3 банана;
  • стакан апельсинового сока;
  • плитка шоколада;
  • ст. ложка сливочного масла;
  • стакан сметаны;
  • мед;
  • вода – треть стакана.

Шоколад предварительно растапливают на водяной бане, затем смешивают с маслом, добавляют воду. Измельченные бананы взбивают со сметаной, потом вливают апельсиновый сок, кладут мед. Полученную массу раскладывают по стаканам, сверху украшают шоколадом.

С яблоком

Смузи с яблоком и бананом можно приготовить на кефире. Яблоки сочетаются практически с любыми фруктами, они доступны в любое время года, содержат много витаминов, микроэлементов, органических кислот.

Для приготовления напитка фрукты измельчают. Затем в смесь вливают кефир. Всю массу хорошенько взбивают. Коктейль подается в высоких стаканах с добавлением измельченного льда.

Совет! Не храните долго смузи, для приготовления которого использовалось яблоко. Такой напиток потемнеет через 2-3 часа и потеряет свой вкус.

Рецепты без молока и молочных продуктов

Некоторым людям противопоказан молочный смузи. Рецепты с бананом в этом случае готовятся из одних ягод или фруктов. Такой напиток напоминает десертное блюдо, так как получается очень густым. Иногда его даже можно есть ложкой. Рассмотрим несколько рецептов безмолочного коктейля.

Смузи «Тропиканка»

«Тропиканка» содержит в своем составе цитрусовые плоды и обладает насыщенным, запоминающимся вкусом. Чтобы приготовить банановый смузи с таким ярким названием, понадобятся следующие ингредиенты:

  • 2 грейпфрута;
  • 2 банана;
  • 4 апельсина;
  • 4 кубика льда;
  • пучок листьев мяты.

Из плодов цитрусовых выжимают сок, который затем заливают в блендер и взбивают с бананами. Измельчают лед до состояния крошки. Его кладут прямо в бокалы с разлитым напитком. Мята используется для украшения.

Мандариновый коктейль

Для новогоднего стола очень подойдет мандариновый смузи. Его также готовят без использования молочных продуктов. Для того чтобы приготовить такой напиток, потребуется:

  • банан;
  • мандарин;
  • мед – 1 ст. ложка;
  • лед – 2 кубика.

Вначале из мандарина выжимают сок, затем его заливают в чашу блендера. Туда же кладут банан, порезанный на кусочки, мед или сахар. Все взбивают до однородного состояния и разливают по стаканам. В бокалы добавляют измельченный лед, украшают их веточками мяты, мандариновыми дольками.

Как правильно сделать смузи из банана смотрите в этом видео:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Ольга Королева

Опубликовано: 23-03-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Домохозяйка

Безалкогольный глинтвейн

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Очень хочется глинтвейна, а на дворе пост, или за рулем, ну или же просто стали противниками алкоголя – тогда этот рецепт для вас.

Для безалкогольного глинтвейна нам понадобятся:

300 мл вишневого сока
50 мл смородинового сиропа
40 мл меда
по 3-4 дольки яблока, апельсина, лайма, лимона
по вкусу — корица, гвоздика, бадьян

Домашний коньячок. Несколько способов и видео мастер-классы

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Удиви гостей коньячком собственного приготовления! Конечно же, классическим коньяком этот напиток назвать нельзя, но для собственного употребления и из понятных нам продуктов – это то, что надо. Ведь сегодня не каждый коньяк из магазина тоже можно называть коньяком.

3 литра водки
6 шт. крупного чернослива
100 гр. сахара
10 палочек гвоздички
1 пакет ванилина
1 ст. ложки сухой заварки

Банановый шоколад

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Очень вкусный и согревающий напиток, особенно в зимние холоднее дни. �?сточник энергии, калия, витаминов группы В, железа, магния, других микроэлементов, а еще триптофана, образующего серотонин – гормон счастья. В 100 граммах напитка около 100 ккал.

900 мл. молока 3,2% жирности
2 банана
100 гр. шоколада черного
шепотка корицы

Коктейль из банана с корицей – полезнейшее лекарство. Рецепт и видео

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Коктейль из отваренных банана с корицей имеет немного непривычный вкус, для многих, может, даже странный. Но по воздействию такой напиток – настоящая витаминная бомба и выручалочка для измотанного уставшего организма. Это очень сильное, хоть и натуральнее, лекарство, которое поставит нас на ноги и быстро восстановит организм.

Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового коктейля. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуй обязательно.

Банан. Основной компонент напитка — банан. Этот питательный компонент среди прочих полезностей содержит в себе калий, магний и фосфор. Калий, например, участвует во всех процессах наших мышц, в том числе и сердечных. Фосфор помогает организму с перевариванием углеводов. Магний — производит клеточную энергию, имея очень важное значение для мышечной релаксации, что неимоверно очень полезно людям, подверженным стрессам.

Корица. эта удивительная специя помогает контролировать уровень холестерина в крови, уровень сахара, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Были проведены исследования в университете штата Техас, согласно которым ученые выяснили, что корица — надежда для лечения ряда нейродегенеративных заболеваний, среди которых рассеянный склероз, болезни Альцгеймера, Паркинсона, менингит, опухоли головного мозга.

Также исследования показывают, что корица способна снижать хронические воспаления, которые связаны с данными неврологическими расстройствами. А женщинам корица поможет в борьбе с бесплодием. Она снижает выработку тестостерона и повышает в организме уровень прогестерона, балансируя гормоны женского организма.

Корица снимает головные боли и облегчает мигрени. К тому же корица эффективна против язвы, убивая бактерии H.pylori. Употребляя ежедневно в пищу корицу мы улучшаем свою память и когнитивные функции нашего мозга.

�?нгредиенты лечебного коктейля:

2 спелых банана
1 литр воды
2 палочки корицы

Способ приготовления коктейля из банана и корицы:

Ликер из черной смородины

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Вкусный и приятный ликерчик получается не только из красной смородины, но и из черной тоже.

Нам нужно:
1 л спирта или водки
1 кг смородины черной
250 мл воды
500 гр сахара
для усиления запаха – листья смородины

Смузи «На завтрак»

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Смузи «На завтрак», отличный способ зарядиться энергией на первую половину дня!

На 100 гр. – 108,94 ккал белки – 3,08 жиры – 2,64 углеводы – 18,61

�?нгредиенты:
— молоко – 1 стакан
— овсяные хлопья – 2 ст.л.
— банан – 1 шт.
— мед — 1 ст.л.

Горячий банановый коктейль с шоколадом

Мандариново-банановый смузи – кулинарный рецепт

Этот горячий, густой коктейль приятно выпить прохладным, ненастным утром. Он согреет вас и поднимет настроение. Бананы и шоколад способствуют вашему оптимизму, а ароматы корицы и ванили закрепят результат.

На 100 гр. – 81 ккал.

�?нгредиенты коктейля:
— 500 мл. молока
— 1 стручок ванили
— 1 банан
— 50 гр. горького шоколада
— молотая корица